{"id":10696,"date":"2024-10-10T17:16:01","date_gmt":"2024-10-10T17:16:01","guid":{"rendered":"https:\/\/zsowydminy.pl\/?p=10696"},"modified":"2025-06-11T18:43:20","modified_gmt":"2025-06-11T18:43:20","slug":"dzien-zdrowia-psychicznego","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/zsowydminy.pl\/?p=10696","title":{"rendered":"Dzie\u0144 zdrowia psychicznego"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.gov.pl\/web\/psse-wolomin\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego<\/p>\n

10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/p>\n

W dzisiejszych czasach zmagamy si\u0119 z wieloma wyzwaniami, dbanie o komfort psychiczny i dobre samopoczucie nabiera znaczenia.<\/p>\n

W szkole, jak w \u017cyciu spotykamy sytuacje trudne i osoby toksyczne, kt\u00f3re:<\/p>\n

\u00b7        swoj\u0105 warto\u015b\u0107 udowadniaj\u0105 przez krytykowanie drugiej osoby<\/p>\n

\u00b7        czerpi\u0105 energi\u0119 z cierpienia innych<\/p>\n

\u00b7        rozwijaj\u0105 z\u0142\u0105 aur\u0119<\/p>\n

\u00b7        nie szanuj\u0105 innych<\/p>\n

\u00b7        czuj\u0105 si\u0119 silni stosuj\u0105c przemoc<\/p>\n

\u00b7        ich z\u0142o\u015b\u0107 odwraca uwag\u0119 od l\u0119ku, podczas ataku czuj\u0105 si\u0119 wa\u017cniejsi<\/p>\n

W szkole i w \u017cyciu wa\u017cna jest:<\/p>\n

\u00b7        inteligencja emocjonalna<\/p>\n

\u00b7        odporno\u015b\u0107 psychiczna<\/p>\n

\u00b7        rado\u015b\u0107 z \u017cycia<\/p>\n

Warto  tego uczy\u0107 od najm\u0142odszych lat! Co robi\u0107?<\/p>\n

\u00b7        Chwal na forum, ga\u0144 na osobno\u015bci. Cz\u0119\u015bciej chwalmy, mniej ga\u0144my.<\/p>\n

\u00b7        Masz prawo zerowa\u0107 relacje, kt\u00f3re zatruwaj\u0105 \u017cycie i kontakty, kt\u00f3re \u201eci\u0105gn\u0105 w d\u00f3\u0142\u201d.<\/p>\n

\u00b7        Mamy prawo nie zgadza\u0107 si\u0119 na przemoc, agresj\u0119, manipulacje<\/p>\n

\u00b7        Skupia\u0107 si\u0119 na pozytywnych aspektach \u017cycia.<\/p>\n

\u00b7        Tam, gdzie panuje wzajemna \u017cyczliwo\u015b\u0107 osoby toksyczne i sk\u0142onne do manipulacji trafiaj\u0105 na zwarty mur tworzony przez grup\u0119 i w naturalny spos\u00f3b s\u0105 eliminowane.<\/p>\n

\u00b7        Mamy prawo do obrony granic, kt\u00f3re s\u0105 przez innych przekraczane.<\/p>\n

\u00b7        Czasami nie ma sensu t\u0142umaczy\u0107 i udowadnia\u0107 niczego tym, kt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105 si\u0119 za lepszych od innych, a tak naprawd\u0119 lepsze maj\u0105 jedynie mniemanie o sobie.<\/p>\n

Zadbajmy, aby w \u017cyciu naszych dzieci:<\/p>\n

\u00b7        pojawia\u0142y si\u0119 osoby, kt\u00f3re nie zagra\u017caj\u0105 poczuciu bezpiecze\u0144stwa i zdrowiu psychicznemu,<\/p>\n

\u00b7        by\u0142y emocje, kt\u00f3re \u201edotleniaj\u0105, uskrzydlaj\u0105 i daj\u0105 nap\u0119d do dzia\u0142ania\u201d<\/p>\n

\u00b7        zero emocji, \u201ekt\u00f3re wycofuj\u0105\u201d,<\/p>\n

\u00b7        mn\u00f3stwo \u017cyczliwo\u015bci i wdzi\u0119czno\u015bci<\/p>\n

Pedagog specjalny El\u017cbieta Januszkiewicz <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

https:\/\/www.gov.pl\/web\/psse-wolomin\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego 10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego W dzisiejszych czasach zmagamy si\u0119 z wieloma wyzwaniami, dbanie o komfort psychiczny i dobre samopoczucie nabiera znaczenia. W szkole, jak w \u017cyciu spotykamy sytuacje trudne i osoby toksyczne, kt\u00f3re: \u00b7        swoj\u0105 warto\u015b\u0107 udowadniaj\u0105… Continue Reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10701,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1,115,106,105],"tags":[],"class_list":["post-10696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pozostale","category-pozostale-projekty","category-sp-2024-2025","category-sp"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10696"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10700,"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10696\/revisions\/10700"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10701"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/zsowydminy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}